JANA MANJUNG FUN RIDE(JMFR2011)

Salam.
Hari ini ini ialah hari yang  ditunggu-tunggu sekian lama.JMFR kali memang best.100% kayuhan adalah flat road.Tiada bukit bukau tetapi speed kayuhan kali ini 35km/hrs - 45 km/hrs dan kadangkala mencecah 50km/hrs.Di checkpoint 2,aku rasa ada sedikit mengkarung kat lutut tapi dan recover.Dalam 20 km terakhir kena lagi mengkarung di paha dan betis di kedua-dua kaki tapi kayuh tetap kayuh dan berjaya menamatkan kayuhan.2 botol air mineral di perlukan untuk mengurangkan tarikan mengkarung sehingga kayuhan tamat.memang puas hati.Ada kalungan medal di Checkpoint terakhir kayuhan.Teman sepengayuh aku dari awal hingga akhir ialah Jatt SP.Congrate to all yang berjaya menamatkan kayuhan kali ini.Syabas buat penganjur dan PDRM.Tahun depan kita kayuh lagi dalam JMFR2012..memang best.
Data Kayuhan
Riders : NizamK,Koko Odd,Jatt SP,Zizan CVS,Mat Awang Ninja dan ramai lagi
Route :Stesen Janakuasa TNB - Bota Kiri - Pasir Salak - Lekir - Stesen Janakuasa TNB.
Jarak kayuhan : 145 km
Average Speed : 30km/hrs
Jumlah Masa Keseluruhan : 7am - 1:45pm (6jam 45min)
Makanan disediakan : Roti kaya,Sandwich,pisang,100plus,mineral
Makanan di acara penutup : Nasi Gulai Ayam,Cendol,Air Nyoq sebiji,Epal,Air Sirap,mineral

Suasana di Pekan Lumut sempena menyambut hari TLDM dan Lumut sebagai bandar TLDM.Malam nanti ada konsert sempena Hari TLDM.

.

Jeti ke Pulau Pangkor

Kapal perang TLDM

Hari yg dinantikan telah tiba.JMFR bermula.Laluan di Stesen JanaKuasa

Bersedia untuk memulakan kayuhan fun ride kali ini

Koko Odd

Pengembaraan bermula

Sparing kayuhan blogger kali ini..Jatt SP

Berhenti sebentar untuk semua riders berkumpul

Tiba di CP 1. Rehat sambil makan dan minum.Makanan di sediakan roti,air mineral,pisang,100 plus,air sarsi

Kayuahan bersambung semula.

Tiba di checkpoint 2.Pasir Salak

Makan pisang,sandwich,100plus.

suasana meriah d checkpoint 2

Kayuahn bersambung semula.Menuju  CP 3.

Kayuhan Tamat..memang best.Gambar selepas CP2 tak dak sebab blogger kena mengkarung.Tiada masa untuk ambik gambar.